A Meditação pode ser passiva ou ativa?
Meditação Quântica Or Você pode conseguir meditar sentado, e experimentar não fazer mais nada além de inspirar e expirar. Se você puder tentar prestar atenção a si mesmo e ficar somente sentado, isto se tornará em breve meditação. Esteja inteiro no sentar, no se vencer, no não-movimento que deve ser seu primeiro e único movimento. De fato, a palavra Zen vem da palavra "zazen", que quer dizer, apenas sentado, nada fazendo. Parece muito difícil mesmo, mais ainda se você não tentar. Iniciando a Meditação Quântica! Sente-se em uma cadeira com os pés no chão ou se quiser assente-se no chão com uma almofada no cóccix. Alinhe a sua coluna como uma coluna de ouro em direção aos céus e universos e imagine raízes douradas indo ao centro da terra. Agora feche seus olhos ou se quiser mantenha-os fixos em um único objetivo ou local. Utilize o mantra das alquimias Quantum or: OM KATHALLÁ -repita-o ao inspirar a luz dourada dos universos e depois expire repetindo OM KA
